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        "一荤一素一菌"人类最佳饮食结构

        白葱牛肝菌炒虾仁

        时间:2016-10-31 11:24来源:中国野生菌网作者:山味山珍点击:
        不仅可以吃到菌肉的厚实,虾仁的滑嫩亚彩会亚彩会,而且香味浓亚彩会亚彩会亚彩会亚彩会,口感很Q弹,搭配蒜片炒更加的香。

        白葱牛肝菌炒虾仁做法
         
        白葱牛肝菌炒虾仁不仅可以吃到菌肉的厚实亚彩会,虾仁的滑嫩亚彩会亚彩会,而且香味浓亚彩会,口感很Q弹亚彩会亚彩会亚彩会,搭配蒜片炒更加的香亚彩会亚彩会亚彩会亚彩会。
         
        白葱牛肝菌炒虾仁的做法:
         
        主料:干品白葱牛肝菌200克亚彩会;
        辅料:干辣椒2个亚彩会亚彩会,虾10条亚彩会亚彩会;
        调料:蒜一头亚彩会亚彩会亚彩会亚彩会,姜一块亚彩会,料酒亚彩会、淀粉、盐、油亚彩会亚彩会、生抽适量亚彩会亚彩会亚彩会;
         
        步骤:
         
        1亚彩会、将蒜、姜切片亚彩会亚彩会,干辣椒切段;
        2亚彩会、干品白葱牛肝菌用冷水泡发亚彩会亚彩会,然后洗干净备用亚彩会;
        3、将虾洗净去掉虾头和虾皮亚彩会亚彩会亚彩会,在虾肉的背上划一刀取下虾线亚彩会,加入生抽亚彩会、盐、料酒亚彩会、淀粉搅拌均匀亚彩会亚彩会亚彩会亚彩会,腌制一会;
        4亚彩会、烧热锅内放油爆香蒜亚彩会亚彩会亚彩会、姜亚彩会亚彩会亚彩会亚彩会、干辣椒亚彩会,放入虾,迅速炒散亚彩会亚彩会亚彩会,然后加入白葱牛肝菌亚彩会,翻炒均匀亚彩会亚彩会,加入适量盐调味亚彩会亚彩会亚彩会,然后勾个芡,煮一会亚彩会亚彩会亚彩会,白葱牛肝菌熟了即可起锅。
         

        本文热门关键词: (责任编辑:山味山珍)
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