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        "一荤一素一菌"人类最佳饮食结构

        姬松茸灵芝煲鸡汤

        时间:2016-09-13 08:35来源:中国野生菌网作者:山味山珍点击:
        适合全家老少一起喝,能够增强全家人体质亚彩会、延缓衰老作用。

        姬松茸灵芝煲鸡汤做法
         
        姬松茸灵芝煲鸡汤适合全家老少一起喝亚彩会亚彩会,能够增强全家人体质亚彩会、延缓衰老作用。
         
        姬松茸灵芝煲鸡汤的做法:
         
        主料:姬松茸4朵,花菇2朵,灵芝3片亚彩会,玉竹4片亚彩会亚彩会,茶树菇7朵亚彩会,枸杞5克亚彩会,莲子8个亚彩会亚彩会,党参3个;
        辅料:鸡一只;
        调料:姜4片亚彩会,盐适量亚彩会亚彩会;
         
        步骤:
         
        1、这里选择的材料都是干货亚彩会,可以先将除了姬松茸、花菇的材料冲洗干净亚彩会,姬松茸和花菇用冷水泡发30分钟,泡发的水取清澈部分备用;
        2亚彩会、将鸡肉处理干净,放入姜片亚彩会,飞水去腥味;
        3亚彩会亚彩会、将所有食材放入砂锅内,加入3升清水和泡发的水亚彩会,大火煮开转小火慢炖2个小时亚彩会亚彩会亚彩会,出锅前放入适量盐即可亚彩会。
         

        本文热门关键词: (责任编辑:山味山珍)
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